Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
НОВОСТИ: Спортвики восстановлена после 5-дневной ддос-атаки

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
Example sunflower image
По мнению эксперта данная статья малодостоверна.
Узнать подробности

Маточное молочко[править]

"Внимание" Примечание эксперта: European Food and Safety Association отвергла все лечебные свойства маточные молочка. [1]

Лет 15 тому назад мне попалась в руки брошюра небезызвестного Ю.Буланова «Анаболические средства». Автор в доступной форме привел классификацию различных фармакологических и биологически активных веществ, обладающих в той или иной степени анаболическим действием, дав понять, что слово «анаболик» не обязательно привязано к слову «гормон». Уже тогда, я обратил внимание на буквально волшебные, но подтвержденные наукой свойства одного из продуктов пчеловодства, а именно маточного молочка. Однако свойства эти касались в большей степени влияния на здоровье человека в целом, а не на увеличение конкретно спортивных показателей. А когда тебе 16 лет, вопросы здоровья интересуют в последнюю очередь, на первом же плане то, что обещает быстрый и гарантированный результат в наборе мышечной массы и силы. Теперь же, когда мне за 30, приоритеты в жизни поменялись - о здоровье, особенно «мужском», стал задумываться все чаще. Каждый раз, заканчивая «курс», не ограничивая свой выбор тамоксифеном, начинаю изучать рынок БАДов, в поисках чего-нибудь «натурального», обещающего не только быстро восстановить нормальное производство тестостерона, но и восстановить фертильность. И тут мне вновь на глаза попалось маточное молочко, которое я обнаружил в составе комплексных бустеров тестостерона, таких как «POWER MAN» от «GENETIC FORCE» и «STRATOS ,м Sex ENHANCING SERUM» от «MMUSA». Стоит отметить, что оба продукта представлены в жидкой форме, т.н. «Liquid», что и обусловило мое внимание к ним, ибо давно заметил насколько эффективнее эта форма относительно таблеток и капсул. А что же послужило поводом для добавления маточного молочка в вышеуказанные продукты? Принесет ли оно реальную пользу, нам, культуристам? Для ответа на эти вопросы давайте ознакомимся с имеющейся в научной литературе информацией и сделаем выводы.

Маточное молочко и «мужское» здоровье[править]

О том, что маточное молочко способствует повышению уровня тестостерона и защищает мужчину от бесплодия известно уже давно. Так, уже в 1939 году исследователи из Гарвардского университета опубликовали статью в престижном журнале «Science», заявив, что маточное молочко содержит гонадотропные гормоны, а 8 1984 году эндокринологи из Нью-Йоркского Медицинского Колледжа объявили, что оно содержит и тестостерон, правда количество его не велико. В 1962 году Японские исследователи обнаружили, что при инъекционном введении эфира экстракта маточного молочка крысам и мышам, утех повысился сперматогенез, а в 1988 году другими японскими учеными данные опыты были повторены и вновь с положительными результатами - «вес яичек, эпидидимеса (придаток яичка), семенных пузырьков и предстательной железы у самцов мышей увеличились”. В 2004 году снова японцы провели опыты на животных с целью установить, будет ли обладать гормональными эффектами прием маточного молочка, но уже в оральной форме. Оказалось, что его введение в рацион пожилых хомяков на протяжении трех месяцев привело к повышению уровня свободного тестостерона в два раза.

Стоит отметить, что жители Японии вообще славятся своим повышенным вниманием к здоровью и различным пищевым добавкам, например, за год японцы съедают приблизительно 600 тонн маточного молочка, а для сравнения его средним оборот на рынках России составляет 60 тонн.

За маточным молочком закрепилась репутация средства борьбы с бесплодием и в 2009-ом году ученые из Университета города Мосул в Ираке решили это перепроверить. Исследователи давали самцам крыс обычную воду или смесь воды и перекиси водорода. Перекись водорода преобразуется в организме в свободные радикалы, которые наносят ущерб клеткам яичек. Половина каждой группы принимала обычный корм, а другая половина получала корм, обогащенный маточным молочком, из расчета грамм на килограмм веса животного. Месяц спустя были получены интересные результаты - «маточное молочко защищает клетки яичек от перекиси водорода, сохраняя их массу и количество синтезируемого тестостерона, а также повышает выработку тестостерона в семенниках, которые не были подвержены воздействую перекиси на 79% и увеличивает массу самих яичек на 35%.

Тут сразу напрашивается сравнение с эффектом от инъекций хорионического гонадотропного гормона человека, практикуемых многими культуристами. Интересно, что аналогичные выводы были получены и в результате уже упоминавшегося исследования японских ученых от 2004 года, установивших не только повышение уровня свободного тестостерона в результате приема маточного молочка, но и снижение гидропероксидов липидов в крови животных, которые высвобождаются в результате активности свободных радикалов. Гидропероксиды липидов это маркер процессов старения, чем больше их содержит кровь, тем значит старше организм. Исследователи предположили, что добавки маточного молочка предотвращают снижение тестостерона, вызванное старением организма, защищая органы от свободных радикалов повреждающих клетки, и выполняют гонадотропную функцию гормонов.

В 2010-м году Египетские исследователи с факультета сельского хозяйства, Александрийского Университета провели аналогичные по цели эксперимент. В сельском хозяйстве Египта большое значение имеет кролиководство, однако каждый летний сезон приходится сталкиваться с одной и той же проблемой, сильная жара вызывает бесплодие у самцов кроликов, что снижает рождаемость. Было решено проверить, справится ли с данной проблемой маточное молочко. 24 кролика были случайным образом разделены на 4 экспериментальные группы, подвергающиеся воздействию температур, от + 32 С до -23 С. Животные во 2-ой, 3-ей и 4-ой группе перорально получали по 200, 400 или 800 мг маточного молочка/кг массы тела один раз в неделю на протяжении 6-ти недель. В 1-ой группе кролики не получали дополнительных ингредиентов к пище. По окончанию эксперимента было зафиксировано значительное увеличение уровня тестостерона в группах получающих маточное молочко, до 133, 143 и 124% от базального, а также увеличение семенной плазмы фруктозы до 122, 124, и 111%, улучшилась подвижность сперматозоидов на 15,18 и 5%, произошло увеличение эякулята на 65, 63 и 35% и снижение аномальных сперматозоидов на 24, 24 и 15%, а мертвых сперматозоидов на 27, 25 и 17% по сравнению с неполучающими маточное молочко животными.

Как мы видим, результаты исследований весьма и весьма любопытны. Из вышеописанного можно сделать вывод:

  • прием маточного молочка вызывает эффекты, схожие с эффектами от приема гонадотропных гормонов (лютеинизирующего и фолликулостимулирующего), которые выражаются в увеличении производства тестостерона и улучшении качества спермы, что делает целесообразным его прием в период реабилитации после длительного приема анаболических стероидов.
  • маточное молочко защищает клетки яичек и их производительность от возрастных изменений и неблагоприятных внешних факторов, что стоит взять на заметку зрелым атлетам, не использующим гормональные препараты, поскольку с возрастом секреция тестостерона уменьшается.
  • положительные эффекты от приема были достигнуты очень высокими дозами, 200-1000 мг/килограмм массы тела, более высокие дозы, не приводят к повышению результатов (что видно из результатов египетских исследователей).

Чтобы принять окончательное решение, принимать маточное молочко или нет, надо сопоставить его доступность на нашем рынке и уровень предлагаемых производителями цен. Последнее особенно важно, учитывая, что маточное молочко есть смысл использовать лишь в больших дозах.

Обзор рынка[править]

Если у вас есть своя пасека, вы можете собрать нужное количество маточного молочка совершенно бесплатно. В отсутствии собственной пасеки, его можно приобрести у пчеловодов, которые заготавливают и хранят его в нескольких формах, например в смеси с медом (1 % маточного молочка) или в форме спиртового раствора (40% раствор спирта (водки) в соотношении 1:20,0; 2:20,0; 1:2,0) Цена зависит от многих факторов и в среднем составляет 20-30 рублей за грамм молочка. Однако, приобретать его у пчеловодов могут лишь немногие и, к счастью, пищевая и фармацевтическая промышленность также предоставляет нам возможность выбора.

Без особых затруднений можно приобрести в аптеках и супермаркетах:

  • «Апилак» - таблетки для сублингвального употребления. В упаковке 25 таблеток по 10 мг лиофилизированного маточного молочка, то есть всего 250 мг. Средняя стоимость 90 рублей.
  • «Лиофилизированное маточное молочко во флаконах» - концентрированный биологический продукт, выпускаемый в виде драже и гранул. Цены рознятся от 160-ти до 300-т рублей за 8 грамм.
  • «Маточное молочко нативное» - свежее натуральное молочко в виде желе, упакованное во флаконы по 10 грамм, 950 рублей за флакон.
  • «Маточное молочко с медом» — смесь продуктов пчеловодства в натуральном виде (1 грамм маточного молочка на 100 г меда). 240 рублей за 350 граммовую банку.

В продуктах спортивного питания маточное молочко встречается достаточно широко, однако это касается лишь западного рынка. «Royal jelly» (королевское желе), как называют маточное молочко за пределами России, можно встретить в составе различных комплексных продуктов, а также в качестве основного или даже единственного компонента. На нашем рынке имеется лишь несколько подобных продуктов. Это уже упоминавшиеся тестобустеры «POWER MAN» от «GENETIC FORCE» - бутылочка 60 мл, содержащая 60 мг маточного молочка, средней стоимостью 100 рублей и «STRATOS ™ Sex ENHANCING SERUM» от «MMUSA» -бутылочка 150 мл, содержащая 300 мг маточного молочка, средней стоимостью 2000 рублей. В данных продуктах «Королевское желе» является лишь одним из многих компонентов и далеко не основным, принимать их с целью получить более-менее приемлемую дозу молочка не имеет смысла. А вот не так давно появившиеся на нашем рынке «ликвиды» от «DVNAMYC DEVELOPMENT LABORATORIES (DDL)» безусловные лидеры по содержанию маточного молочка. Целых четыре продукта содержат его в таких высоких дозах, как будто это их основной действующий компонент, однако это не так. Относящиеся к энергетикам адаптогенного действия, «Liquid Energy», «Power Speed Extreme», «Power Speed Ultimate» содержат от 250 до 500 мг маточного молочка на 11 мл флакон, средней стоимостью 45 рублей, а состоящий исключительно из продуктов пчеловодства и предназначенный для комплексного укрепления здоровья «Real Provite», содержит 3700 мг маточного молочка на 11 мл флакон, стоимостью 55 рублей. «Real Provite» по соотношению «количество действующего вещества -стоимость продукта», однозначно самый доступный и предпочтительный.

Рекомендации по применению[править]

Если вы решили, что в следующую послекурсовую терапию обязательно добавите маточное молочко к списку традиционно используемых вами препаратов или будете использовать его как профилактическое средство против возрастного снижения секреции тестостерона, то наверняка зададитесь вопросом,-«сколько же его надо употреблять ежедневно?». Конкретных и точных рекомендаций, к сожалению, нет. При выборе дозы надо исходить из того, что количество принимаемого маточного молочка именно для нашей цели, должно превышать обычно рекомендуемое официальной медициной: «Взрослые - от 300 до 500 мг в день, в периоды переутомления до 800 мг в день». Оказавшиеся эффективными дозы в опытах на животных, равные 200-1000 мг/килограмм массы тела, если перевести их на вес человека, весьма внушительны, мало вероятно, что кто-то сможет их себе позволить. Однако не стоит огорчаться раньше времени, поскольку фармакологическое правило гласит, что выявленная в результате опытов на грызунах эффективная дозировка вещества, одинаково эффективна для человека при превышении ее в 10-15 раз. Путем простого подсчета получаем 2-15 грамм в день. Вполне доступно, учитывая, что один флакон вышеупомянутого «Real Provite» от «DDL», стоимостью 55 рублей содержит 3,7 грамм маточного молочка.

Принимать маточное молочко надо обязательно на пустой желудок, один-два раза в день за 20-30 минут до еды, причем, если оно используется в сухом виде, то его необходимо рассасывать под языком, а жидкие формы порциями не более 5 мл. просто удерживать во рту до полного растворения (11 мл флакон «Real Provite», таким образом, надо разделить на два равных по объему приема и использовать либо в разное время, либо последовательно друг за другом, в зависимости от выбранной суточной дозировки), что позволит сохранить большую часть биологически активных веществ. Курс приема 30 дней, после которого следует перерыв на 10-15 дней.

Наиболее положительный эффект достигается при сочетании маточного молочка с растительными адаптогенами, такими как: родиола розовая, лимонок китайский, элеутерококк, женьшень, а также другими продуктами пчеловодства - мед, прополис, пыльца, трутневый расплод.

Противопоказаниями к применению маточного молочка является индивидуальная непереносимость, болезнь Аддисона, острые инфекции.


Источник Журнал Железный мир №2 2012

Читайте также[править]

Источники[править]

  1. EFSA Journal 2011;9(4):2083 http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/doc/2083.pdf