Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Некрасов Константин

Файл:Http://www.eastlabs.ru/images/data/5lb 1.jpg
Некрасов с Арнольдом Шварцнеггером

Трехкратный чемпион мира и самый титулованный спортсмен в современном российском бодибилдинге Родился 20 октября 1985 года в Новосибирске в совершенно неспортивной семье. В возрасте 4 лет родители отдали шустрого мальчика в спортивную гимнастику, где он на вступительном просмотре подтянулся сразу 19 раз. Все школьные годы Костя провел на тренировках, всероссийских сборах, тренировался вместе с сегодняшними звездами спортивной гимнастики, выполнил норматив мастера спорта. При поступлении в Университет г. Новосибирска (НГТУ) ему предложили выступать за вуз на соревнованиях по спортивной аэробике. Там его в 2006 году и заметили руководители сборной России. Константин быстро закрепился в сборной и уже с 2006 года защищал честь страны на международных соревнованиях. Еще одна судьбоносная встреча – с заслуженным тренером России Надеждой Лобозиной привела его в бодибилдинг. Опытный тренер Надежда Викторовна помогла состояться таким звездам как Александр Денисенко (Чемпион мира в номинации классический бодибилдинг), Анна Распутняк (двукратная чемпионка мира в номинации боди-фитнес). Константину она с 2004 года говорила: «С твоей генетикой в этом спорте можно быть лучшим). Но только с 2008 года Константин начинает выступать в категории фитнесс и работать персональным тренером. Примечательно, что многочисленные соревнования и победы не помешали ему закончить НГТУ по специальности «теплоэнергетика». Первый же Чемпионат мира сложился для Константина Некрасова драматично. В полуфинале на разминке, исполняя акробатический трюк, Константин получил разрыв ахилова сухожилия. Но было принято решение выступать несмотря на уговоры врачей. Произвольную программу, на 70% состоящую из прыжков, пришлось заменять на импровизацию и все элементы переносить на руки. С тех пор Константина запомнили и до сих пор иногда объявляют на соревнованиях как «тот парень, кто в Мексике выиграл мир с разрывом ахила». За свои неполные 30 лет Константин Некрасов успел сделать старт-ап батутного центра в Новосибирске, работать фитнес-тренером в одной из крупнейшей сети фитнес-клубов Москвы, разработать программы постреабелитационных тренировок, заниматься авторскими программами тренировок в функциональном тренинге, кросс-фите и ворк-ауте. В 2015 г. переехал в Москву и стал причиной первого в истории российского бодибилдинга трансфера. Компания «5lb» перекупила его в свою команду у компании «Геон». Спортивные достижения: Мастер спорта по спортивной аэробике. Член сборной РФ 2006-2007 гг. Чемпион России 2007 г. Победитель и призер этапов Кубка Мира (2006 г -2007г., Болгария) Мастер спорта по спортивной гимнастике Призер Чемпионата России: Бодибилдинг, категория фитнес, абсолют 2009 г. Чемпион России: Бодибилдинг, категория фитнес, абсолют 2010 г. Чемпион Европы: Бодибилдинг, категория фитнес, абсолют 2010 г. Сербия Трижды Чемпион Мира по версии IFBB (Мексика 2010г., Польша 2012г., Украина 2013г.): Бодибилдинг, категория фитнесс, абсолют. Чемпион Arnold Classik Europe 2014 : Категория фитнес, абсолют. Призер Чемпионата Мира по версии IFBB, Канада 2014 . Бодибилдинг, категория фитнес-абсолют. Константин Некрасов уверен: чтобы двигаться вперед, необходимо выходить из зоны комфорта. Так его воспитали тренеры - стремится к высшим целям, как бы далеко они не были. Благодаря этому Константин стал единственным в России трехкратным чемпионом мира и при этом - универсальным атлетом, которому по плечу практически любая дисциплина от акробатики на батутах до силовых направлений. В ближайших планах – Чемпионат мира в Братиславе, Арнольд Классик, Чемпионат России. Несмотря на полный комплект медалей и кубков, Константин говорит, что это только начало. Он настроен на дальнейшие победы и тренерскую работу.

Файл:Http://www.eastlabs.ru/images/data/5lb 2.jpg
Константин Некрасов Трехкратный чемпион мира и самый титулованный русский бодибилдер

С февраля 2015 года Переехал в г. Москва. Занимается персональным тренингом, разработкой авторской программы тренировок workout, работы с собственным весом и проектом, который пока держаться в секрете, но уже осенью можно будет наблюдать за его развитием.

Файл:Http://www.eastlabs.ru/images/data/5lb.jpg
первый трансфер в российском бодибилдинге