"В таблице 33.1 приведены возможные комбинации растительных белков, дающие на выходе полноценный комплекс незаменимых аминоксилот. Кроме того, такого же эффекта можно достичь и комбинируя белки растительного и животного происхождения между собой." - где эта таблица??? очень нужно знать пропорции в сочетании продуктов для получения полноценного белка. Заранее спасибо!
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Вегетарианская диета
Виды вегетарианских диет (The Encyclopaedia of Sports Medicine: An IOC Medical Commission Publication, Nutrition in Sport. Ronald J. Maughan John Wiley & Sons, 15 апр. 2008 г.)
Нет старых тем
