Здравствуйте. Столкнулся с такой проблемой: после серьезного ДТП,был прикован к постели около 8 мес, в связи с этим набрал 30 кг лишнего веса( на данный момент при росте 1м.80 мой вес 120 кг.)Спустя год как я встал на ноги, врач не ограничивает меня в физический нагрузках. Хочу придать красивую форму телу.Подскажите, с чего начать? Нужно ли скидывать вес или можно с массой приступать к нагрузкам?
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Эксперты
Качаюсь 5 раз в неделю можно ли сделать такую программу? Понедельник - Пятница 1.Грудь 2.Спина 3.Руки-Ноги 4.Грудь 5.Спина
МОЖНО НО СИНТОЛОМ.чем больше Синтола туда вкачать тем лучше.Синтол сделает ваши мускулы мягкими и шелковистыми.
Синтол это великолепное средство для придания вашим мышцам невероятных размеров и силы. Пейте Синтол по три раза в сутки и вы будете гигантом половой жизни и роста ваших генеталий.
Всем здравствуйте и больших успехов! Столкнулся с такой проблемой, наступил застой набора массы, спортивное питание и диеты в последнее время не помогают, не худею и не толстею , стало колом и все, как сдвинуться с этого недуга? Зараннее благодарен
Здравствуйте. У меня повредилась рука в плечевом суставе вот уже 3 месяца у меня постоянная незначительная боль в плечевом суставе. Делаю гимнасти, растяжку больостаётся иногда усиливается. Посмотрел ролик упражнения очень понравилось побольше бы таких роликов как правильно тренировать плечевые суставы. При обследовани обнаружене что растянуты мышцы, надоравно сухожилие, повреждены нервы, частично вытекла житкость из сустава Есть ли препараты каторые способствую выделения житкости.
Мне 48 лет Спасибо за помощь.
Здравствуйте, у меня вот такая проблема уже несколько лет, повышен билирубин непрямой, уже и делал капельницы для чистки печени, переставал заниматься спортом, иногда я его сбрасывал до 30, ну а так обычно 45, не знаю что делать, делали узи, печень и желчный в норме, что делать не знаю, сейчас повысился прямой билирубин...
Уважаемые эксперты Sportswiki!
Хотелось бы получить ваше мнение по поводу предтренировочного комплекса Horse Power X от Ultimate Nutrition: 1. ценность его компонентов в разрезе влияния на тренировочный процесс с силовыми нагрузками 2. соотношение цена/качество 3. сравнение по критерию "качество" с комплексами Fierce и N.O.-Xplode
За ранее благодарю за консультацию.
Никита
Нет старых тем
