Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Поверхностный сгибатель пальцев[править]

Поверхностный сгибатель пальцев

Главная функция поверхностного сгибателя пальцев (m. flexor digitorum superficialis) — сгибание пястно-фаланговых суставов 11—V и проксимальных межфаланговых суставов тех же пальцев. Максимально эффективно выполняет свою функцию при фиксации суставов запястья разгибателями запястья, т. к. в противном случае эта мышца выполняет и сгибание кисти. Также она оказывает незначительное влияние на локтевой сустав.

Начало[править]

  • Плечелоктевая головка: медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости
  • Лучевая головка: передняя поверхность лучевой кости

Прикрепление[править]

  • Каждое из четырех сухожилий разделяется на две части, которые прикрепляются к боковым поверхностям средних фаланг пальцев II—V

Иннервация[править]

  • Срединный нерв, С7-Т1

Функции[править]

Синергисты

Антагонисты

Лучезапястный и среднезапястный суставы

Сгибание

m. flexor digitorum profundus

m. flexor carpi ulnaris

m. flexor carpi radialis

m. flexor pollicis longus

m. abductor pollicis longus

m. palmaris longus

m. extensor digitorum

m. extensor carpi radialis longus

m. extensor carpi radialis brevis

m. extensor carpi ulnaris

m. extensor indicis

m. extensor digiti minimi

m. extensor pollicis longus

Пястно-фаланговые суставы II—V

Сгибание

m. flexor digitorum profundus

mm. interossei palmares 1-3 (II, IV, V)

mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV)

mm. lumbricales 1-4

m. abductor digiti minimi (V)

m. flexor digiti minimi brevis (V)

m. extensor digitorum

m. extensor indicis (II)

m. extensor digiti minimi (V)

Приведение (в сторону к среднему пальцу)

mm. interossei palmares 1-3 (II, IV, V)

m. flexor digitorum profundus

m. flexor digiti minimi brevis (V)

mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV)

m. extensor digitorum

m. abductor digiti minimi (V)

m. extensor digiti minimi (V)

Проксимальные межфаланговые суставы II—V

Разгибание

m. flexor digitorum profundus (также сгибает в дистальных межфаланговых суставах)

m. extensor digitorum

m. extensor digiti minimi (V)

m. extensor indicis (II)

mm. lumbricales 1-4 (II—V)

mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV)

mm. interossei palmares 1-3 (II, IV, V)

Сгибание II—V проксимальных межфаланговых суставов. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Пальцы можно тестировать раздельно, если удерживать остальные; однако поверхностный сгибатель пальцев всегда сгибает пальцы II—V одновременно.
  • Кисть должна находиться в среднем положении, так как при ладонном сгибании возникает активная недостаточность поверхностного сгибателя пальцев.

Стресс-тест поверхностного и глубокого сгибателей пальцев

Читайте также[править]