Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Лекарственные растения[править]

Среди известных лекарственных растений у 70—80 % выявлена способность усиливать выделение мочи, поэтому многие из них можно отнести к растительным диуретикам. Однако традиционно используется мочегонное действие лишь некоторых растений. Несмотря на то что это действие значительно слабее по сравнению с современными синтетическими диуретиками, растительные диуретики имеют свои преимущества. Незначительная их токсичность дает возможность использовать растительные диуретики длительное время без побочного действия.

Листья толокнянки (медвежье ушко, Folia Uvae ursi) — содержат флавоноиды, а также гликозид арбутин (около 6 %). Флавоноиды увеличивают диурез.

В организме арбутин распадается с образованием гидрохинона, которому свойственно антибактериальное действие. Используют данный растительный диуретик из расчета 0,5—1 г листьев на прием. Назначают 3—5 раз в день при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Отвар не следует использовать при заболеваниях почек — гидрохинон раздражает паренхиму.

Трава хвоща полевого (Herba Equiseti) — содержит большое количество кремниевой кислоты (как в свободном виде, так и в виде водорастворимых солей), флавоноиды, алкалоиды и другие вещества. Отвар хвоща полевого оказывает мочегонное, дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Назначают, как правило, в виде отвара из расчета 1—2 г травы на прием. Принимают 3—4 раза в день.

Листья брусники (Folia Vitis idaea) — содержат флавоноиды, гликозиды, в том числе арбутин, органические кислоты и др. Используют из виде отвара с расчета 1—2 г листьев на прием. Принимают 3—4 раза в день. Для листьев брусники свойственно слабое мочегонное, антисептическое и противовоспалительное действие.

Отвары из листьев мучницы, травы хвоща полевого и листьев брусники противопоказаны при заболеваниях почек, поскольку содержат вещества, раздражающие паренхиму почек.

Листья ортосифона тычиночного (почечный чай — Folia Orthosiphoni staminei) — содержат гликозиды, саппонины, алкалоиды и др. Произрастает в Юго-Восточной Азии, Индии, Индонезии. Культивируют в Крыму, на Кавказе. Обладает слабым мочегонным и противовоспалительным действием. Широко используют при заболевании почек и мочевых путей. Употребляют в виде настоя с расчета 1—2 г травы на прием. Принимают за 30 мин до еды 2—3 раза в день. В отличие от предыдущих препаратов, настой листьев ортосифона не раздражает паренхиму почек и может использоваться при заболеваниях почек.

Что касается готовых растительных диуретических препаратов, то следует отметить средства: диуретик и леспенефрил.

Препарат диуретик ("Bional", Нидерланды) представляет собой капсулы, содержащие 110 мг масла можжевельника. Принимать следует по 1 капсуле 2—3 раза в день до еды, запивая водой.

Леспенефрил (Lespenephril) — препарат растительного происхождения, который получают из листьев и стеблей леспедезы головчатой (Lespedeza capitata). Содержит катехины, флавоноиды и др., которые проявляют мочегонное действие, способствуют выведению из организма натрия, калия и, что особенно важно, азотистых соединений, уменьшая уровень азотемии при недостаточности почек. Рекомендуют при воспалительных процессах в почках, которые сопровождаются гиперазотемией. Назначают по 1—2 ч. ложки в день, а в тяжелых случаях — до 6 ч. ложек. Возможно внутривенное капельное, внутримышечное введение растворов лиофилизированного экстракта препарата.

Рекомендуют также сложные растительные диуретики, например, сбор мочегонный № 1, в состав которого входят листья толокнянки (3 части), цветы василька синего и корня солодки (по 1 части). 1 ст. ложку такого сбора заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, охлаждают, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3—4 раза в день. Интересен также нефрофит, представляющий собой сбор из 12 лекарственных растений. Препарат имеет диуретическое, гипоазотемическое, противовоспалительное, спазмолитическое и антибактериальное действие, что позволяет использовать его с профилактической целью, в том числе и у спортсменов.

Кроме упомянутых растений, мочегонное действие выявлено у травы горицвета весеннего, травы эрвы шерстистой, почек и молодых листьев березы бородавчатой и др.

Научный обзор[править]

Jissn.gif

Растительные диуретики рекламируются как натуральные добавки для снижения веса. На данный момент существуют некоторые данные, что применение таких лекарственных трав, как taraxacum officinale, verbena officinalis, lithospermum officinale, equisetum arvense, arctostaphylos uva-ursi, arctium lappa и silene saxifrage, способствуют диурезу у животных.[1][2] В 2001 году Американским колледжем спортивной медицины были опубликованы 2 исследования, в которых сравнивался эффект от приема лекарственных трав-диуретиков и специализированных лекарств. Было установлено, что прием лекарственных трав способствует дегидратации тканей (примерно на 0,3% в день), но в то же время их эффективность не сравнима с традиционными препаратами (около 3,1% в день). Таким образом, потенциальная ценность растительных диуретиков с точки зрения снижения веса ограничена. Для того, чтобы сделать окончательные выводы, требуются новые исследования.

Читайте также[править]

Источники[править]

  1. Grases F, Llompart I, Conte A, Coll R, March JG: Glycosaminoglycans and oxalocalcic urolithiasis. Nephron 1994, 68(4):449-53.
  2. Grases F, Melero G, Costa-Bauza A, Prieto R, March JG: Urolithiasis and phytotherapy. Int Urol Nephrol 1994, 26(5):507-11.