Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

РЕГУЛЯТОРЫ МИКРОЦИРКУЛЯЦИИ И РЕОЛОГИИ КРОВИ[править]

Шаблон:Справочник Сила мышцы зависит, в том числе, и от площади ее поперечного сечения. Но чем больше сама мышца, тем больше питательных веществ она потребляет, следовательно, требует большего прилива крови.

Усиление капилляризации мышц, т.е. увеличение количества мелких кровеносных сосудов и улучшение микроциркуляции, является обязательным условием роста и развития мышечной ткани, ее полноценного фукционирования. Развитие мышечной капиллярной сети, увеличение кровотока через капилляры в значительной мере стимулируются при аэробных нагрузках большого объема.

При атлетической работе, когда происходит рост мышечной массы и увеличение поперечного сечения мышц, капиллярное обеспечение их работы отстает от потребностей снабжения мышечной ткани питательными веществами, кислородом и выведения продуктов распада.

Без доставки в мышцу питательных веществ и кислорода кровью не получим большой мощности работы.

Недостаточное обеспечение ткани кровью задерживает процессы восстановления, препятствует полноценной работе, снижают спортивный результат.

При работе на выносливость реологические свойства крови резко нарушаются вплоть до возникновения ДВС-синдрома (диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови), с серьезными последствиями для здоровья спортсмена.

Поэтому в период интенсивных тренировочных нагрузок можно рекомендовать прием препаратов, способствующих усилению капилляризации мышц, предотвращению нарушений капиллярного кровотока, улучшению микроциркуляции и реологических свойств крови, снижению периферического сосудистого сопротивления.

Применение регуляторов микроциркуляции и реологии крови

ЭТАП

ГРУППЫ ВИДОВ СПОРТА

Выносливость

Скоростно-силовые

Единоборства

Координационные

Игровые

Подготовительный

Втягивающий

Базовый

*

*

Специальной

подготовки

Предсоревнова-

тельный

*

СОРЕВНОВАНИЕ

*

*

*

Восстановление

Реабилитация

*

Читайте также[править]