Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Рич Гаспари[править]

Рич Гаспари

Прославленный чемпион "золотой эры" осуществил свою давнюю мальчишескую мечту: побывал в Москве!

Пересказывать биографию Рича Гаспари - дело неблагодарное. Все равно никто не поверит. Ведь начать придется с того, что природа явно обделила Гаспари физическими габаритами. Рост у него, по нынешним меркам, ниже среднего, ну а низкорослым атлетам, как правило, не везет еще и с шириной плеч. Вот и Рич страдал подобным недостатком, который даже в бодибилдинге принято считать непоправимым. Короче, Рич пришел в этот мир с тем физическим форматом, который совершенно не годен соревновательному спорту. Тем более, что отбор будущих чемпионов ведут у нас, руководствуясь прямо противоположными критериями. В цене генетические уникумы, от рождения наделенные исключительными пропорциями скелета. И все же Рич Гаспари сумел вырасти в мегазвезду мирового соревновательного бодибилдинга.

Так в чем же секрет чуда?[править]

И все-таки, в одном Ричу Гаспари несказанно повезло. Он начал качаться в 70-е...

О, это были великие годы! На подиуме «Олимпии» царствовали подлинные герои, не ведающие, что такое стероиды. Да, джина уже выпустили из бутылки. Крошечные розовые таблетки новорожденного дианобола начали робко принимать тяжелоатлеты, но американский бодибилдинг еще долгое время оставался счастливым оазисом неведения, где атлеты продолжали сражаться честно.

Легенда гласит, что на тяжелоатлетическом чемпионате в Вене в середине 50-х, где все золотые медали достались спортсменам из СССР, врач американской сборной Джон Циглер затащил в бар одного из членов советской спортивной делегации, напоил, и тот выболтал главный секрет состоявшихся побед. Оказывается, все атлеты сборной СССР получали инъекции тестостерона. Причем, сам рецепт увеличения физической силы с помощью главного мужского гормона был обнаружен в трофейных архивах. Будто бы нацисты в годы войны широко применяли стероиды в частях СС.

Вернувшись домой, Циглер попытался обсудить услышанное с американскими медиками, но те подняли его на смех. Тогда он начал исследования на свой страх и риск. Итогом стало рождение метандростенолона под торговым названием Дианобол. Хотя дела американских штангистов резко пошли в гору, в дианобол мало кто поверил. В те годы наука даже не догадывалась, что гормоны способны растить мышцы. Чтобы положить конец «лживым» россказням Циглера, группа именитых американских врачей провела специальные исследования препарата на добровольцах. Как и ожидали организаторы эксперимента, дианобол никак не сказался на мышечной силе участников. Результаты опытов были опубликованы в компетентном медицинском справочнике.

К тому времени американский бодибилдинг решительно порвал с тяжелой атлетикой. Он стал самостоятельным видом спорта, так что культуристы были крайне далеки от мышиной возни штангистов вокруг каких-то сомнительных таблеток. Позже выяснилось, что опыты с дианоболом были поставлены некорректно, в частности, дозы неоправданно занизили. Однако вся эта информация стала уделом узких специалистов, тогда как многочисленные американские тяжелоатлеты, уставшие от споров, остались при официальном мнении и наконец перевели дух, кто облегченно, а кто разочарованно. При всем том спрос на дианобол рос парадоксально высоким темпом. Разгадка оказалась, на удивление, простой. Пользуясь неразберихой, контрабандисты килограммами везли дианобол в искушенную Европу, где за него, не торгуясь, платили астрономическую цену.

Рич Гаспари

Как бы там ни было, но американский бодибилдинг того времени признавал только один путь - тренинг сумасшедшей интенсивности. Тренировки длились по 2-3 часа, число сетов в упражнениях доходило до полусотни, приседания делали до рвоты, а свой успех меряли не только в сантиметрах, но и ожесточенно сражались со штангистами и пауэрлифтерами на силовых шоу. И часто выигрывали!

Культуристы чувствовали себя богоборцами, они олицетворяли собой героическую власть духа над телом, которое они лепили, как скульптор глину, предлагая миру принципиально новые эстетические каноны. Тела культуристов публика искренне принимала за чудо, тем более, что согласно научной традиции известные греческие и римские статуи, изображавшие мускулистых атлетов, в Новом и Старом Свете считали комплиментарным гротеском, своего рода, фантазией древних скульпторов. Само собой разумелось, что подобной мускулатуры у живого человека быть не может, а тут на соревновательный подиум выходили люди, не только похожие на скульптурные шедевры прошлого, но даже превосходящие их мышечной мощью. Что же удивляться, что публика ломала двери залов, где выступали культуристы, а самих чемпионов носила на руках.

Лозунг нашего спорта в те дни звучал категорично: «Бодибилдинг может все!». Однако эта была не столько вера в мультисетовую методику, сколько в обязательное торжество человеческого духа над сколь могучими, столь и слепыми силами природы. В бодибилдинг шли великие романтики, а сам наш спорт был для них тем архимедовым рычагом, которым они самонадеянно намеревались перевернуть мир.

Вспомним, мужская сила, как и женская красота, испокон века считались судьбоносным даром богов. Ну а в бодибилдинге того времени каждый чемпион по праву ощущал себя Прометеем, который похитил у богов священный огонь и раздал его страдающим людям. Медали в те годы знаменовали не превосходство над противником, а новые рекорды в области мышечных пропорций и массы, и все эти достижения, будучи шагом в неведомое, делались в интересах всего человечества. На турнирах той эпохи писалась история. Каждая покоренная высота обязательно носила чье-то имя, а уж потом, много лет спустя, эти имена, облеченные в золото, перекочевали на стены Зала Славы Международной федерации культуристов.

Другими словами, это был век титанов, которые ни за что не согласились бы снизойти до приема допинга. Это значило бы перечеркнуть все величие бодибилдинга, которое, как известно, состоит в том, что ни одно упражнение и ни один прием не приносят здесь механического результата. И лишь умноженные на величайшее напряжение характера и воли они позволяют получить прибавку мышечных объемов и силы, тем более почетную, поскольку она впервые служит не насилию над другим человеком, а тому возвышенному идеалу человеческой красоты, который после крушения эллинской цивилизации возродился в Эпоху Возрождения и стал тем светочем, который поднял с колен средневекового простолюдина и вызвал к жизни принципиально новые идеи равенства и братства.

Не удивительно, что равенство и братство царили в среде самих культуристов. Чемпионы и простые любители жили великим содружеством, тренировались в одних тренажерных залах, куда принимали всех без разбора, заранее предполагая в новичках друзей и единомышленников.

Все это нужно заново сказать ради того, чтобы вы смогли в полной мере оценить истинные масштабы личности легендарных героев того времени, одним из которых и был Рич Гаспари.

Стероиды тогда еще не провели в бодибилдинге великого водораздела, поставив по одну сторону экстремалов-фанатиков, готовых платить за большие мышцы собственным здоровьем, и тех, кто наивно пытается достичь «химических» стандартов за счет честного и бескомпромиссного тренинга. Никому и в голову не приходило, что отбор в соревновательный спорт следует вести по признаку высокой чувствительности к стероидам, а заодно придирчиво оценивать скелет, прикидывая, как долго суставы смогут выдержать огромные рабочие веса, которых требует «фармакологический» тренинг.

Как раз в такие счастливые дни 15-летний подросток Рич Гаспари начал качаться в общественном фитнес-клубе, созданном в Нью-Джерси горячими энтузиастами бодибилдинга. Новобранца клуб принял с распростертыми объятиями. Никого не смутили ни его отчаянная подростковая худоба, ни явно неудачные пропорции скелета. На подиуме «Олимпии» царствовал типичный эктоморф Фрэнк Зан, который своим примером отучил от малодушия миллионы любителей по всему миру. Он доказал: перед силой духа отступят любые генетические недостатки... Окружающие мальчишку культуристы живо обратили его в свою веру. Напомним, это была вера всего мирового бодибилдинга. Она гласила, что организм человека - это биологическая машина, которая не имеет конечного предела изменчивости. Другими словами, чем больше ты тренируешься, тем больше будет результат. Никакого генетического потолка не существует. Потолок ты обозначаешь себе сам своей ленью и слабым характером. Что же касается откровенных недостатков генетики, то они лишь означают, что тебе придется тренироваться больше, чем другим.

Пока стероиды не поменяли правила игры, труд был тем единственным резцом, которым культуристы того времени высекали свои мышечные формы. Современники признают: никто в бодибилдинге тех лет, включая Арнольда Шварценеггера, не тренировался так много, как Рич Гаспари. В 21 год он стал самым юным профессионалом ИФББ, потом выиграл множество турниров, включая первый «Арнольд классик». Однако самым важным фактом его би- ографии остается многолетнее «олимпийское» соперничество с гигантом Ли Хейни, которое при всей разнице габаритов никак нельзя назвать неравным. Дело в том, что нечеловеческая интенсивность тренинга принесла Ричу Гаспари не только огромную мышечную массу, невероятную для исходного генотипа, но и поистине нечеловеческий мышечный рельеф.

Все, за что ни брался Рич Гаспари, он делал с максимальной самоотдачей, поскольку со времен юности свято уверовал в то, что экстремальный результат можно получить только за счет экстремальных усилий. Вот и за рельеф мышц Рич Гаспари боролся столь же самоотверженно. В итоге кожа Гаспари стала не толще пергаментной бумаги. Это был прорыв, новый соревновательный стандарт, о котором до Гаспари в бодибилдинге даже не подозревали. На мышцах Гаспари можно было разглядеть даже отдельные мышечные волокна!

Сегодня всем этим мало кого удивишь, но в том-то все и дело, что нынешние триумфаторы «Олимпии» задаются целью всего лишь скопировать известный образец, не помышляя его превзойти. По статье мышечного рельефа Рич Гаспари так и остался непобежденным. Потому его имя и высечено в золоте на стенах Зала Славы ИФББ.

Главная доминанта характера Рича Гаспари - это сила, оборотной стороной которой является честность, не признающая компромиссов. К цели он всегда идет по прямой, не выпрашивая себе уступок. Такой склад личности в наше время, когда успеха добиваются за счет хитрых шахматных ходов, казалось бы, только мешает. Однако когда Рич Гаспари, покончив с соревновательной карьерой, взялся за производство спортивного питания, то его бескомпромиссность стала козырем.

Общеизвестно, что успех любого продукта на рынке определяет сумма рекламных вложений. Чем больше рекламной трескотни, тем лучше продажи. Королем в бизнесе становится тот, кто обладая изрядным стартовым капиталом, может позволить себе назойливые рекламные кампании. Реклама - двигатель торговли, и если у тебя нет на нее денег, то в бизнес, казалось бы, нечего и соваться.

Рич Гаспари оказался тем человеком, у которого хватило сил опрокинуть этот циничный рыночный постулат. Открывая новую страницу в своей судьбе, эксчемпион следовал прежнему рецепту успеха. Он объявил, что будет производить лучшее спортивное питание на свете! И оно найдет дорогу к потребителю, поскольку, когда речь идет о мышечном росте, спортсмена нельзя обмануть! В отличие от разрекламированных «обманок» качественное питание реально подстегивает рост спортивных результатов, ну а если так, то его брэнд «Гаспари ну-тришн» рано или поздно неизбежно выйдет в дамки!

По собственному спортивному опыту Рич Гаспари знал: дилетант по определению не способен выбиться в лидеры. Так что он перекинул через плечо увесистую сумку с учебниками, и отправился учиться в Национальную академию спортивного питания. Несколько лет профессора академии с удивлением отмечали невероятное усердие и отличные знания великовозрастного широкоплечего студента. Вместе с дипломом Рич Гаспари вынес из стен знаменитого учебного заведения еще и твердое убеждение в том, что будущее спортивного питания - за биоинженерными технологиями. Так что новый для себя бизнес он начал с создания независимой био-инженерной лаборатории...

Сегодня Рич Гаспари с гордостью говорит: «Для производства своих продукции мы используем не только лучшее сырье, но и лучшие рецептуры, отмеченные патентами». Впрочем, продукты под маркой «Гаспари нутришн» правильнее называть нутрифармацевтиками, поскольку они обладают редкими для рынка свойствами - фармацевтической научностью, точностью и чистотой составов. Благодаря своей очевидной эффективности, подтвержденной мнением чемпионов и любителей по всему миру, брэнд «Гаспари нутришн» входит в тройку самых успешных на планете. Нет нужды говорить, что сам Рич Гаспари, продолжая тренироваться, употребляет только собственные препараты. Согласитесь, это честно...

Рецепт победы![править]

Рич Гаспари провел в Москве публичную презентацию новых продуктов своего бренда «Гаспари нутришн».

В декабре прошлого года Рич Гаспари лично приехал в Москву, чтобы напрямую пообщаться с российскими спортсменами, которые с недавнего времени пополнили многомиллионную армию поклонников его брэнда. Официальным партнером прославленного чемпиона стала группа компаний «Спорт-экспресс», и она оперативно обеспечила атлетов России признанными «хитами» марки «Гаспари нутришн». Россияне уже успели, что называется, распробовать реальную эффективность продуктов, а потому интерес к брэнду и его прославленному создателю в нашей стране растет ракетным темпом. Главной особенностью препаратов является их сложный инновационный характер. К тому же, состав продуктов непрерывно совершенствуется. Так что зачином для разговора с российскими атлетами Рич Гаспари сделал те эволюционые изменения, которые произошли с наиболее удачной его разработкой «Су-перПамп 250». Ударный продукт станет еще результативнее и потому изменил название на «СуперПамп Макс». Впрочем, слушатели семинара узнали не только научные тонкости. Японский атлет Хидетада Ямагиши, один из членов команды брэнда, приехавший в Москву на пару со своим шефом, рассказал россиянам о практике профессиональных тренировок. Общение, вопреки опасениям, не стало односторонним. И сам Рич Гаспари, и Ямагиши были здорово удивлены энтузиазмом и компетентностью российских спортсменов. Трудно сказать, кто покинул семинар более воодушевленным...

Интервью[править]

В последний день своего пребывания в столице Рич Гаспари дал короткое эксклюзивное интервью нашему журналу.

M&F: Рич, ты стал самым молодым «Мистером Вселенная», выиграв турнир в 21 год! Ты трижды занимал второе место на «Олимпии»! Причем, ты сам говоришь, что был явно обделен генетииой и пришел в наш спорт с весом 50 кг. В чем секрет твоего успеха?

Рич Гаспари: Нет, генетика это еще далеко не все в бодибилдинге. Свои недостатки я сумел с лихвой компенсировать силой характера. Неколебимая воля к победе - вот что играет решающую роль в нашем спорте. Без ложной скромности скажу, что тут мне не было равных! Я стал первым культуристом, кто начал подходить к вопросам тренинга и диеты с научной тщательностью. В те дни помощи было ждать неоткуда. Мы ставили эксперименты на самих себе, часто неудачные, когда даже опытные атлеты теряли форму буквально за пару дней до соревнований.

Я начал вести пространные записи, фиксируя малейшие изменения своего состояния. В итоге я научился исключительно тонко чувствовать свой организм. Я стал первым в истории бодибилдинга, кому удалось добиться сильнейшей прорисовки ног. До меня никто и подумать не мог, что “елочка” бывает на квадрицепсах!

M&F: Рич, ты застал исход “золотой эры” бодибилдинга, но все же сумел остаться в памяти поколений, как один из ее героев. Как известно, в те дни культуристы тренировались совсем иначе...

Рич Гаспари: Для меня большой комплимент услышать, что мое имя в России причисляют к «золотому веку» нашего спорта. С тех пор, действительно, многое поменялось. Тем не менее, мой научный подход к диете остается фундаментом подготовки профессиональных атлетов. Как и я сам когда-то, все профи сегодня имеют на кухне весы и до грамма вымеряют поступление в организм белков, жиров и углеводов. То же касается и добавок. Я принимал их регулярно. Именно понимание научных основ питания привело меня к тому, что я основал собственную компанию по производству спортивных препаратов. «Гаспари нутришн» - уникальный бренд. Он вобрал в себя все те знания, которые я накопил за 30 лет тяжелейших тренировок. Это брэнд, созданный спортсменом для спортсменов. В этом и состоит его принципиально отличие!

M&F: Что ты думаешь по поводу нынешнего состояния нашего спорта? Фил Хит сильно отличается от того же Фрэнка Зана. Изменился и подход к позированию... Можно ли все это назвать прогрессом?

Рич Гаспари: Нужно провести четкую грань между «золотой эрой» бодибилдинга и тем, что происходит в нашем спорте сейчас, когда приоритетом стала масса ради массы. Да, Фрэнк Зан уступает Филу Хиту своими физическими размерами, но вы вспомните его пропорции! Любой человек, увидев Зана, безоговорочно называл его красавцем и бежал искать ближайший тренажерный зал! Ну а Фил Хит? Тут мнения высказывают самые противоречивые. Говорю вам со знанием дела, Зан попросту никогда не ставил перед собой задачи перевалить за некий весовой рубеж. Такой цели никогда не было и у меня самого. В этом-то и вся разница! На пике своей формы я тренировался дважды в день все 6-7 дней в неделю, оттачивая пропорции. Современным чемпионам,как ни парадоксально, этого уже не требуется. Можно назвать это прогрессом. Однако тут у меня имеется собственное мнение: если ты можешь добиться чего-то большого малой кровью, это ведет к упадку духа...

M&F: Ты впервые в России. Что ты думаешь о Москве, как иностранец, и, главное, как прославленный чемпион?

Рич Гаспари: Поездка в Россию - это моя давняя мальчишеская мечта. В годы моей юности нам всем внушали, будто Советский Союз - «империя зла». Я был своенравным парнем, который часто шел наперекор общему мнению. Вот и здесь мне почему-то не верилось в пропагандистские «страшилки». Мне было чертовски любопытно оказаться по другую сторону «железного занавеса», чтобы заиметь собственную точку зрения на русских. И вот, наконец-то, я побывал в Москве. И что же? Оказывается, русские и американцы очень похожи! Это такие же энтузиасты бодибилдинга! Мы говорили на одном языке! Я вновь почувствовал себя членом всемирного железного братства, как это было в 70-е! Я в полном восторге! К тому же Москва -один из красивейших городов мира!

M&F: Какое напутствие ты хотел бы сделать для наших читателей и всех поклонников твоей марки в России?

Рич Гаспари: Чем выше вершина, тем дольше будет путь наверх. Эта жизненная истина в полной мере относится к бодибилдингу. Учитесь терпеть! И фанатично тренируйтесь! Преодолевая ступень за ступенью, вы рано или поздно покорите свою высоту. Главное, не сдавайтесь! Хочу через ваш журнал поблагодарить за радушный прием всех, кто встречался со мной в Москве. Искренне надеюсь, что вернусь в Россию еще не раз...


Источник Журнал Muscle and Fitness 2012 №2