Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Железный мир 2012 №6[править]

Железный мир 2012 №6

"Внимание" Полный список номеров за 2010-2012 годы: Железный мир

Содержание выпуска[править]

В журнале "Железный мир" №6 вы сможете прочесть следующие статьи.

Статьи про тренинг:

  • Типы телосложения. Иной взгляд
  • Первые шаги. Круговой тренинг для начинающих
  • «Ягодка опять». Фитнес после 40, часть 2
  • Методика обучения технике жима лежа на горизонтальной скамье от Б. И. Шейко
  • Гиперплазия миофибрилл в окислительных волокнах

Соревнования:

  • Чемпионат России. Заметки
  • Турниры двух столиц
  • Открытый кубок Казани
  • «Фитнес бомба – 3»
  • Фитнес-бикини IFBB
  • «Рутина», часть 2. Произвольная программа в фитнесе
  • Мультитурнир «Золотой Тигр». Сияние золотого металла
  • Чемпионат мира. Бразилия
  • Сила хвата мирового уровня. Обзор чемпионата мира по армлифтингу Nemiroff – 2012
  • M-1 Fighter. Финал

Статьи о питании:

  • Что «едят» чемпионы? «Курс» на массу
  • Персональное «солнце». Меланотан-II
  • Все выше и выше… Обзор бустеров тестостерона
  • Что мы едим – из того и состоим! Часть 2
  • Что выбрать новичку
  • Креатин с двойной опаской
  • Иммунитет и эхинацея
  • Союз меча и орала

Знаменитости:

  • Как тренируются чемпионы. Ольга Белякова
  • Как тренируются чемпионы. Александр Барбашин
  • Ольга Демчук: «Требую от себя невозможного и разрушаю стереотипы»
  • Катка Кыптова: «Моя цель – категория "Физик"»
  • Золотая середина. Интервью с Екатериной Усмановой
  • От первого лица. Даурен Жансеитов
  • Эталон. Интервью с Дмитрием Яшанькиным
  • «Железное поколение» Влада Юдина. Интервью с режиссером фильма о бодибилдинге
  • Стаж 60 лет. Интервью со Станиславом Базовым
  • Тренер от Бога, часть 2. Интервью с Анатолием Стеценко
  • Николай Суслов: «Пауэрлифтинг – средство достижения цели»
  • Арсен Лилиев