Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Железный мир 2013 №4[править]

Железный мир 2013 №4

"Внимание" Полный список номеров за 2010-2012 годы: Железный мир

Содержание выпуска[править]

В журнале "Железный мир" №4 вы сможете прочесть следующие статьи.

Статьи про тренинг:

  • Принцип приоритета и специализированный тренинг
  • Римский стул: почему болит поясница?
  • «Прогулка фермера»

Соревнования:

  • «АРНОЛЬД КЛАССИК – 2013»:
  • Шоу должно продолжаться (выступление профессионалов)
  • «Настоящих буйных мало, вот и нету вожаков...» (выступление любителей)
  • За кулисами. Взгляд очевидца
  • Кубок Украины по тяжелой атлетике
  • Допинг в «чистом» пауэрлифтинге
  • Чемпионат Украины по армспорту

Статьи о питании:

  • Ликбез по ААС. Часть 2
  • Гонадотропин. Актуальные вопросы Михаилу Клестову
  • Пептиды. Часть 3
  • Диета для похудения. Как похудеть быстро
  • Гейнер vs протеин
  • Коэнзим Q10 – лекарство от старости

Знаменитости:

  • Михаил Кокляев. «В чем сила, брат?» История покорения «Арнольд Стронгмен Классик»
  • Как тренируются чемпионы. Андрей Скоромный о тренировке рук
  • Высший пилотаж. Одна тренировка ног из жизни Юлии Забелиной
  • Лариса Минина. О себе и женском тренинге
  • Легенды российского бодибилдинга. Сергей Дмитриев
  • Танцы по правилам. Интервью с Анастасией Фроловой
  • Новый президент ФПР. Интервью с Сергеем Косаревым
  • Секреты тренировки «верха» от Артема Тайнова