Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Muscle and Fitness 2011 №2[править]

Muscle and Fitness 2011 №2

"Внимание" Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness

Содержание выпуска[править]

В журнале "Muscle & Fitness" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.

Статьи про тренинг:

  • Тренинг на широкий корпус - стр.21.
  • Программа для тебя и твоей подруги - стр.33.
  • Тренинг мышц-стабилизаторов - стр.80.
  • 8 поправок к упражнениям - стр.105.
  • Дневник тренинга - стр.136.

Статьи о питании:

  • Что на второй завтрак: овсянка или манка - стр.16.
  • Диета для тебя и твоей подруги - стр.54.
  • Рейтинг добавок, гарантирующих успех - стр.91.
  • Питание при кризисе - стр.97.
  • Дневник питания - стр.144.

Знаменитости:

  • Владимир Кличко - стр.60.
  • Декстер Джексон - стл.114.
  • Патриция Кара - стр.127.

Скачать Журнал - Muscle & Fitness №2-2011 в pdf формате: