Изменения

Воркаут программы тренировок

1 байт убрано, 6 лет назад

опечатка

*3 подхода по 10 ласточек на каждую ногу

*Задний вис с поднесенными к груди коленями (20 секунд)

*Мостик с упором на голову ~~С60~~ (60 секунд)

*Полный мостик (60 секунд)

Анонимный участник