24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
<small>''Автор:'' [[Юрий Бомбела]]</small>
== Как выбрать гейнер и какой лучше ==
{{#evpev:youtube|6A01Ym6pKVc|300|right|Гейнер в домашних условиях|right|300}}{{#evpev:youtube|LN_yvU3CGWE|300|right|Как выбрать лучший гейнер|right|300}}{{#evpev:youtube|0hUPvUhNndc|300|right|Критический обзор и физиология|right|300}}
Перед тем как вы решили выбрать [[Гейнер (Gainer)|гейнер]] нужно ответить на совершенно другой вопрос. Стоит не только выяснить, необходимы ли [[Белково-углеводный коктейль|белково-углеводные коктейли]] – те, в которых [[углеводы]] явно преобладают – для набора мышечной массы, но и определить, не будет ли происходить в результате пристрастия к [[гейнер]]ам рост жировой ткани.
