24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
*Сконцентрируйте внимание на напряжении грудных мышц при сведении рук, а не на усилиях мышц рук.
*Делайте выдох при выполнении приведения рук через стороны вниз.
{{#evpev:youtube|SZmfj0YZQEI|300|right|Техника кроссовера(видео)|right|300}}
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
