Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Методики тренировок по боксу для детей

138 байт добавлено, 5 лет назад
Методические правила применения тренировочных нагрузок
{{Шаблон:Бокс}}
[[Категория:Разминочные_упражнения]][[Категория:Корректирующие_упражнения]]== Методические правила применения тренировочных нагрузок ==
Можно согласиться, что дети действительно не являются взрослыми в миниатюре. С точки зрения физиологии, организм молодого спортсмена отличается от организма взрослого человека. Означает ли это, что при планировании программ подготовки на это следует обращать особое внимание? В результате физической подготовки можно увеличить силовые качества, повысить анаэробные и аэробные возможности молодого спортсмена. В принципе, подросток хорошо адаптируется к режиму тренировки взрослых спортсменов, однако программы подготовки для детей и подростков должны разрабатываться для каждой возрастной группы с тщательным учетом всех факторов физического развития.
Анонимный участник

Навигация