Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

⚠️ Запускаем научный эксперимент

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Концентрированное сгибание рук

119 байт добавлено, 1 год назад
Нет описания правки
|рекорды =
}}
: ''Похожая статья:'' [[Концентрированное сгибание руки на бицепс]]
 
'''Концентрированное сгибание рук''' - это упражнение, которое позволяет контролировать амплитуду, скорость и размеренность движений. Оно предназначено, главным образом, для формирования [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепсов]] и [[Мышцы плечевого пояса|плечевых мышц]].
{{#ev:youtube|pNHiWZJEkIc|300|left|Техника концентрированного сгибания рук(видео)}}

Навигация