9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Главные мышцы при французском жиме со штангой лежа'''
*Туловище: [[мышцы живота]], [[широчайшая мышца спины]], [[большая круглая мышца]].*Плечевой сустав: [[дельтовидная мышца]], [[Вращательная манжета плеча|вращающая манжета плеча]], [[большая грудная мышца]]. *Лопатка: [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]].
*Предплечья: мышцы-сгибатели запястья.