Изменения

Выпады с гантелями

105 байт добавлено, 7 месяцев назад

→‎Выпады с гантелями

== Выпады с гантелями ==

{{Книга тренер}}[[Image:Bb_4_259.jpg|250px|thumb|left|Выпады с гантелями]]

{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}}

'''Инвентарь''': гантели.

[[Image:Konstruktor_tela83.jpg|250px|thumb|right|Выпады с гантелями ]]

Анонимный участник