Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Мышцы рук
{{#ev:youtube|4YBsXUnPMQ8LL9VwwV6npo|300|right|Тренировка Лучшие упражнения на мышцы рук (Михаил Прыгунов)}}
'''Мышцы рук''' — одно из главных «украшений» бодибилдера. Основными из них являются:
