== Диета "Упругие бедра и ягодицы" ==

=== Действие на организм ===

Почувствовав, что 2 недели напряженного труда над собой не прошли зря и лишний вес спешно покинул «поле боя», не увеличивайте в меню продукты, богатые жирами и углеводами. Самый оптимальный выход из диеты — это сочетание физических нагрузок и рационального питания. За 2 недели вы должны понять, от каких «вредных» для проблемных участков тела продуктов в состоянии отказаться совсем, что поможет поддерживать форму. Вооружившись знаниями, смело смотрите в будущее и наслаждайтесь жизнью.

== Читайте также ==