24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Карнитон
,Добавка Карнитон представляет собой заурядный карнитин по чрезмерно завышенной цене. Аналогичные продукты с тем же действующим веществом (L-Carnitine L-Tartrate от Betancourt Nutrition, L-Carnitine L-Tartrate от AI Sports Nutrition) имеют цену на несколько порядков ниже. Многие заявленные производителем эффекты уже давно нашли опровержение в исследованиях (подробнее читайте соответствующие статьи).
Мы полагаем (на основании знаний фармакологии карнитина), что положительные отзывы о карнитоне связаны, главным образом, с эффектом плацебо. Производитель рекомендует дозировку 500 мг, тогда как во всех исследованиях, показавших положительные результаты, используются дозы от 1000 до 3000 мг за один прием. Продолжительность приема по международным данным не ограничена (в среднем 1-4 месяца). В том числе, режим приема, рекомендованный производителем абсолютно не подходит для похудения. Спортсвики, вы хотите, чтобы люди покупали спортпит в вашем магазине 5ib, а не в аптеках, вот в чем коварность статьи? :-) или что? Цена на карнитон ничтожно мала.
== Читайте также ==