Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Трехдневный сплит для начинающих

Нет изменений в размере, 10 лет назад

→‎Составление трехдневного сплита

''либо''

* Спина-грудь

* Руки-плечи

* Ноги

* Руки-плечи

''либо''

* Грудь-плечи

Анонимный участник

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/26895»