Изменения

Яйца

83 байта добавлено, 11 лет назад

→‎Яйца в бодибилдинге

'''Одно куриное яйцо содержит:'''

*Средняя масса - 55 г

*[[Протеин]] - 6-7 г

*[[Углеводы]] - 0,5 г

*[[Жиры]] - 4 г

*[[Холин]] ([[лецитин]]) - 150 мг

*[[Витамины и минералы]]

24 300

правок