24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Стимуляторы гормона роста
* Достаточный сон
* Физические упражнения([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] и [[Силовая тренировка: влияние на гормон роста|влияние силовых тренировок]])
* [[GABA]]
* Потребление [[протеин]]а
