354
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Длительные курсы для набора мышечной массы
| 12 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 13 || - || - || - || - || 20
|-
| 14 || - || - || - || - || 20
|-
| 15 || - || - || - || - || 10
|}
| 12 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 13 || - || - || - || - || 20
|-
| 14 || - || - || - || - || 20
|-
| 15 || - || - || - || - || 10
|}
