24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Читайте также
*[[Тренировочная программа для начинающих]]
*[[Тренировочная программа для профессионалов]]
*[[Как составить тренировочную программу]]
*[[Скачать Muscle and Fitness 2011 №4|Muscle and Fitness 2011 №4]] - Базовые упражнения для роста массы - стр.88.
