2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Повязки при растяжении мышц, сгибающих или приводящих бедро
Для повязки используют эластичный бинт, подкрепляя его эластичным лейкопластырем. Накладывают колосовидную повязку на бедро и тазобедренный сустав. Перед началом бинтования необходимо определить, какая из групп мышц — сгибающих бедро или приводящих бедро — повреждена; от этого будет зависеть техника бинтования. Чтобы проверить это, спортсмена просят сначала согнуть, а потом привести бедро (именно в этом порядке), преодолевая сопротивление (рис. 4.2). На повреждение мышц будет указывать их болезненность или слабость, выявляемая во время этой пробы.
[[Image:Ris_4_2.jpg|250px]]
'''Рисунок 4.2.''' Определение поврежденной группы мышц бедра. '''А.''' Проверьте силу сгибателей бедра, сопротивляясь попытке сидящего спортсмена согнуть ногу. '''Б.''' Проверьте силу мышц, приводящих бедро, положив спортсмена на бок и пытаясь отвести ногу, преодолевая сопротивление спортсмена.
Колосовидная повязка — восьмиобразная повязка, охватывающая бедро и тазобедренный сустав или плечо и плечевой сустав.
