[[Image:tyaga-gant.jpg|300px|thumb|left|Тяга гантелей лежа на животе]]

{{#evp:youtube|W7uWRlMx7AQ|Техника тяги гантелей лежа на животе(видео)|right|300}}

'''Тяга гантелей лежа на животе''' - изолирующее упражнение на задний пучок дельтовидных мышц.