=== Широкая полка, хват ладонью и «спасибо, господи» ===

Существуют широкие зацепки, которые легко обхватить всей ладонью, словно это ступени приставной лестницы. Широкие полки придают уверенности, вы можете повиснуть на них, не затрачивая лишних усилий. Любая широкая полка, появляющаяся в итоге особенно мучительной последовательности движений, вызывает прилив радости, так что заслуживает эмоционального определения «спасибо, Господи». Большие зацепки часто служат удачным местом для паузы, заслуженного короткого отдыха. Также с этой точки можно взглянуть вверх и оценить предстоящий этап восхождения.

=== Зацепки для пальцев ===

Существуют уменьшенные версии широких полок. Самые удобные зацепки для пальцев те, что имеют выступающее ребро или представляют собой углубление в скале. И хотя порой вы можете захватить такую зацепку лишь кончиками пальцев, обычно этого хватает, чтобы подтянуться. Зацепки для пальцев обычно плоские, самые удобные расположены так, что до них можно дотянуться, более трудные те, что находятся на уровне плеч.

*Также использование подхвата позволяет отклониться назад и осмотреть скалу выше вашего местонахождения, куда вы собираетесь продвигаться дальше.

*Целиком полагаясь на сцепление обуви и силу трения, упираясь обеими ступнями и обеими руками в скалу, вы должны быть уверены в качестве сцепления подошвы и камня, кожи и камня.

== Более творческие хваты ==

=== Хват-щипок ===

Когда вы используете хват зацепки между большим и остальными пальцами, это и есть щипок. Подходящие зацепки существуют во множестве вариантов, они Moгyт быть разных форм и размеров, от маленьких и округлых до крупных и угловатых, их можно использовать хватом сбоку, нагружая вниз или по диагонали. Одна из типичных особенностей известняковых скал — наличие колонетов, затвердевших со временем известковых потоков, которые часто выделяются горделиво на поверхности утеса. Колонет предоставляет изобилие зацепок щипков, так как часто покрыт мелкими выбоинами, в которые можно засунуть пальцы для дополнительной цепкости хвата. Вы можете также сжимать острые края скалы открытым хватом, обеспечивающим большую безопасность, или в откидку, позволяющую подтянуться в нужную сторону. Мелкие бугорки на скальной поверхности дают еще один шанс для использования хвата-щипок. Чтобы увеличить силу кисти и увереннее сжимать такие зацепки, можно тренироваться, поднимая строительные блоки — их фактура также будет способствовать огрубению кожи на кончиках ваших пальцев!

=== Продвижение вдоль трещины ===

Продвижение вдоль трещины — это технический прием, который требует согласованной работы рук и ног. Из хватов здесь используются откидки, а ноги обычно притирают к скале или ставят на любые, самые неудобные выступы. Здесь описана серия ловких движений, во время которых руки тянут в одну сторону, а ногами упираются в другую. Таким образом, образуется сила распора, но если ваши руки ослабят захват, вы тут же катапультируетесь и упадете со скалы! В качестве цикла последовательных движений продвижение вдоль трещины является серьезным испытанием, иногда предельно трудно оторвать даже одну руку от скалы, чтобы перенести ее дальше. Когда вы отрываете руку от зацепки, баланс между ногами и руками нарушается в пользу ног и вас пытается развернуть. Это очень раздражающий феномен, известный как «калитка». Техника продвижения вдоль трещины может использоваться и как самостоятельное движение с целью забраться повыше по одной стороне трещины или вдоль небольшой кромки скальной поверхности.

=== Выход на полку ===

Это скорее техника, чем хват. Простейший сценарий предполагает, что перед вами полка или карниз, на который надо подняться, и нет особых зацепок по его краю. Требуются значительные усилия для осуществления этого приема на крутой поверхности, когда ноги мало могут помочь. Вам надо дотянуться до края полки и взяться за него обеими руками, расставленными примерно на ширине плеч. Дальше надо предпринять все возможное, чтобы плечи оказались вровень с кромкой карниза. Если сможете, постарайтесь ступать вверх по скале, используя метод «притирания». Продолжайте движение корпусом вверх, пока не зацепитесь за край полки всей ладонью хотя бы одной руки, зафиксируйте локоть в согнутой позиции, чтобы еще приподнять голову и плечи над полкой. Понадобится сделать упор на эту руку хотя бы на то мгновение, пока вы аналогичным образом ставите вторую. Теперь распрямите обе руки и одновременно перенесите одну ногу через кромку карниза, поставив ступню снаружи по отношению к руке. Сразу переместите вес тела на эту ногу и оттолкнитесь ею со всей силы. По мере того как нога будет распрямляться, вы сможете перенести через кромку и вторую ногу одним энергичным движением и встать.