Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Концентрическая фаза ==
'''Концентрическая фаза''' - понятие в бодибилдинге[[бодибилдинг]]е, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения.
''Сравнение:'' [[Эксцентрическая фаза]]
[[Категория:Тренинг]]