Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Концентрическая фаза

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Концентрическая фаза[править | править код]

Концентрическая фаза или позитивное сокращение - понятие в бодибилдинге и других спортивных направлениях, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения.

Сравнение: Эксцентрическая фаза