2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Приседания со штангой впереди
'''Шаг З'''. Вдохните, позвольте бедрам опуститься как при посадке на стул. Туловище при этом чуть наклоните вперед. Глубина седа — до горизонтали.
[[Image:Bb_4_183.jpg|350px300px|left|Приседания со штангой впереди]]
