2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Выпады вперед на босу
== Выпады вперед на босу ==
'''Инвентарь''': босу, гантели.
'''Шаг 3'''. Задержитесь ненадолго, выпрямите ногу и вернитесь в начальное положение.
[[Image:Bb_4_251.jpg|100px|left|Выпады вперед на босу]]
== Читайте также ==
