2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Раскачивание ноги от себя на тренажере
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_268.jpg|350px300px|left|Раскачивание ноги от себя на тренажере]]
== Раскачивание ноги к себе на тренажере ==
