758
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
При оценке пищевого статуса необходимо учитывать также и функциональное состояние различных органов и систем организма спортсменов. Известно, что нарушение структуры, причиной которой может стать неадекватное питание, сопровождается нарушением функции. На начальных этапах нарушения питания заметных функциональных сдвигов не происходит, однако адаптационные возможности организма могут снижаться, что выявляется специальными пробами.
'''Анализ витаминной обеспеченности организма'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td rowspan="2">
<p>№</p>
<p>п/п</p></td><td rowspan="2">
<p>Клинические симптомы</p></td><td colspan="3">
<p>Частота встречаемости</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Часто</p></td><td>
<p>Редко</p></td><td>
<p>Никогда</p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин А</p></td></tr>
<tr><td>
<p>1.</p></td><td>
<p>Ксероз (сухость кожи с шелушением)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>2.</p></td><td>
<p>Нарушение темновой адаптации (как ты видишь в темноте?)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>3.</p></td><td>
<p>Частые простудные заболевания (насморк, кашель, бронхит, боли в горле)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>4.</p></td><td>
<p>Фолликулярный гиперкератоз (бедра, ягодицы, локти - кожа как бы колется при проведении рукой)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин С</p></td></tr>
<tr><td>
<p>5.</p></td><td>
<p>Вялость, слабость, утомляемость, раздражительность, сонливость</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>6.</p></td><td>
<p>Частые простудные заболевания (насморк, кашель, бронхит, боли в горле)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>7.</p></td><td>
<p>Нарушение темновой адаптации (как ты видишь в темноте?)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>8.</p></td><td>
<p>Боли в мышцах (не связанные с уроками физкультуры), слабость в ногах</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>9.</p></td><td>
<p>Рыхлые, кровоточащие десны</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>10.</p></td><td>
<p>Петехии (мелкие пятна геморрагий на коже и слизистых)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин В1</p></td></tr>
<tr><td>
<p>11.</p></td><td>
<p>Бессонница и боли в мышцах (не связанные с уроками физкультуры), слабость в ногах</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>12.</p></td><td>
<p>Атонические запоры (часто ли ходишь в туалет, и доставляет ли это неудобство?)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>13.</p></td><td>
<p>Вялость, слабость, утомляемость, раздражительность, сонливость</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин В2</p></td></tr>
<tr><td>
<p>14.</p></td><td>
<p>Нарушение темновой адаптации (как ты видишь в темноте?)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>15</p></td><td>
<p>Хейлоз (вертикальные трещины губ с отечностью и гиперемией)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>16</p></td><td>
<p>Ангулярный стоматит (эрозии и трещины в двух углах рта)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>17.</p></td><td>
<p>Себорея (крупная перхоть с измененной кожей)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>18.</p></td><td>
<p>Отек языка (отпечатки зубов по краю языка)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>19.</p></td><td>
<p>Атрофия сосочков (гладкая поверхность языка)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>20.</p></td><td>
<p>Гиперемия и гипертрофия сосочков (гипертрофированные сосочки, красного или розового цвета, поверхность языка кажется зернистой (замлянично-красной))</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин В6</p></td></tr>
<tr><td>
<p>21.</p></td><td>
<p>Ангулярный стоматит (эрозии и трещины в двух углах рта)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>22.</p></td><td>
<p>Хейлоз (вертикальные трещины губ с отечностью и гиперемией)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>23.</p></td><td>
<p>Глоссит (поверхностное или глубокое воспаление тканей языка)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>24.</p></td><td>
<p>Отек языка (отпечатки зубов по краю языка)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>25.</p></td><td>
<p>Вялость, слабость, утомляемость, раздражительность, сонливость</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>Витамин РР</p></td></tr>
<tr><td>
<p>26.</p></td><td>
<p>Гиперемия и гипертрофия сосочков (гипертрофированные сосочки, красного или розового цвета, поверхность языка кажется зернистой (замлянично-красной))</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>27.</p></td><td>
<p>Атрофия сосочков (гладкая поверхность языка)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>28.</p>
<p></p></td><td>
<p>Хейлоз (вертикальные трещины губ с отечностью и гиперемией)</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
<tr><td>
<p>29.</p>
<p></p></td><td>
<p>Вялость, слабость, утомляемость, раздражительность, сонливость</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td></tr>
</table>
=== Оценка физической работоспособности (PWC170) ===
