758
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Установление рациона питания III-2 (калорийность 5000 ккал) - суточный рацион
<tr><td>
<p>3.</p></td><td>
<p>Мясопродукты</p><p>(колбасы вар., полукопч., твердокопч., свинокопч.)</p></td><td>
<p>70</p></td></tr>
<tr><td>
<tr><td>
<p>10.</p></td><td>
<p>Молоко</p><p>(цельное, кефир, ряженка и др.)</p></td><td>
<p>750</p></td></tr>
<tr><td>
<tr><td>
<p>15.</p></td><td>
<p>Фрукты свежие</p><p>(ягоды, цитрусовые в ассортименте)</p></td><td>
<p>500</p></td></tr>
<tr><td>
