9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Тренажеры для трицепса == Трицепс сост…»
== Тренажеры для трицепса ==
[[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|Трицепс]] составляет 2/3 поверхности руки, поэтому тренируя его можно добиться внушительных «ручных» объемов. В основном его тренировка осуществляется с помощью упражнений со штангой и свободным весом, более же изолированная проработка происходит с применением [[Блочный тренажер|блочных тренажеров]], например (см. изображение):
*блочная рама (1);
*брусья (2).
[[Image:Trenawer6.jpg|Тренажеры для трицепса]]
== Читайте также ==
*[[Аэробные тренажеры]]
*[[Эллиптический тренажер]]
*[[Лучшие тренажеры для похудения]]
*[[Беговые тренажеры]]
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
*[[Кардиотренажеры для дома]]
*[[Тренажеры для мышц ног]]
*[[Тренажеры для мышц пресса]]
*[[Тренажеры для грудных мышц]]
*[[Тренажеры для бицепса]]
*[[Тренажеры для мышц спины]]
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]]
[[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|Трицепс]] составляет 2/3 поверхности руки, поэтому тренируя его можно добиться внушительных «ручных» объемов. В основном его тренировка осуществляется с помощью упражнений со штангой и свободным весом, более же изолированная проработка происходит с применением [[Блочный тренажер|блочных тренажеров]], например (см. изображение):
*блочная рама (1);
*брусья (2).
[[Image:Trenawer6.jpg|Тренажеры для трицепса]]
== Читайте также ==
*[[Аэробные тренажеры]]
*[[Эллиптический тренажер]]
*[[Лучшие тренажеры для похудения]]
*[[Беговые тренажеры]]
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
*[[Кардиотренажеры для дома]]
*[[Тренажеры для мышц ног]]
*[[Тренажеры для мышц пресса]]
*[[Тренажеры для грудных мышц]]
*[[Тренажеры для бицепса]]
*[[Тренажеры для мышц спины]]
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]]
