Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренажеры для грудных мышц

240 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Тренажеры для грудных мышц ==
{{#evp:youtube|5M8WRsZOSJo|Сведение рук на тренажере бабочка|right|300}}
[[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):
{{#evp:youtube|pwCnvJ95kTc|Жим в тренажере хаммер |right|300}}
*тренажер “бабочка” (1);
*тренажер Хаммера (2);
*кроссовер (3);
{{#evp:youtube|IqFfik_R6l0|кроссовер |right|300}}
[[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]]
== Читайте также ==

Навигация