Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Тренажеры для грудных мышц[править]

Сведение рук на тренажере бабочка

Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную грудь, необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):

Жим в тренажере хаммер
  • тренажер “бабочка” (1);
  • тренажер Хаммера (2);
  • кроссовер (3);
кроссовер

Тренажеры для грудных мышц

Читайте также[править]

По группам мышц: