1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*виноград — 50 г;
*креветки— 5 шт.;
*[[оливковое масло ]] — 1 ч. л.
Способ приготовления: рис отварить, креветки слегка обжарить в [[Оливковое масло|оливковом масле]]. Виноград перемешать с рисом, добавить креветки.
''Ужин:''