Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Органические нитраты ==
{{Шаблон:Наглядная фарма}}
Различные эфиры азотной кислоты (HNO3HNO<sub>3</sub>) и многоосновных спиртов, например нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, расслабляют стенки сосудов. Этот эффект более выражен в венозном русле.
Такое сосудорасширяющее действие, оказывающее влияние на общую гемодинамику, находит применение прежде всего для лечения болезней сердца. Снижение пред- и постнагрузки разгружает сердце. При этом улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, уменьшается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов).
[[Image:Naglydnay_farma106.jpg|Органические нитраты]]
== Овощи как источник оксида азота ==
Как минимум три крупных исследования<ref>Suppression of erythropoiesis by dietary nitrate, Andrew J. Murray, et al., The FASEB Journal, doi: 10.1096/fj.14-263004, published online 24 November 2014</ref><ref>Dietary nitrate increases arginine availability and protects mitochondrial complex I and energetics in the hypoxic rat heart, Andrew J. Murray, et al., J Physiol, doi: 10.1113/jphysiol.2014.275263, published online 7 October 2014</ref><ref>Inorganic nitrate promotes the browning of white adipose tissue through the nitrate-nitrite-nitric oxide pathway, Lee D. Roberts et al., Diabetes, doi: 10.2337/db14-0496, published online 23 September 2014</ref> показали, что [[Овощи богатые клетчаткой|овощи]] являются главным источником натурального оксида азота, который способствует сжиганию жира (путем активации метаболизма бурого жира), улучшает питание мышц и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (за счет улучшения транспортировки кислорода и питательных веществ). Наибольшее содержание нитратов наблюдается в зеленых овощах: [[шпинат]], салат, сельдерей, капуста, стручковая фасоль и др.
== Донаторы азота: проверено – действует! ==
'''Источник - журнал [[Геркулес]] №3'''
*[[Препараты для похудения|Препараты и добавки для сжигания жира]]
*[[Спортивное питание и добавки для роста мышц]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]]
