Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Донаторы оксида азота}}
== Органические нитраты ==
{{Шаблон:Наглядная фарма}}
Различные эфиры азотной кислоты (HNO<sub>3</sub>) и многоосновных спиртов, например нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, расслабляют стенки сосудовза счет образования сосудорасширяющего соединения оксида азота (NO). Этот эффект более выражен в венозном русле.
Такое сосудорасширяющее действие, оказывающее влияние на общую гемодинамику, находит применение прежде всего для лечения болезней сердца. Снижение пред- и постнагрузки разгружает сердце. При этом улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, уменьшается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов).
'''Показания''': в основном назначают при стенокардии, реже — при тяжелой форме острой или хронической сердечной недостаточности. При длительном приеме нитратов с постоянной концентрацией препарата в крови возникает толерантность организма. Толерантность к нитратам можно предотвратить, выбирая режим приема со «сободными» от нитратов, например, ночными интервалами.
'''Побочные эффекты наблюдаются в начале лечения'''; обычно это головные боли, связанные с расширением сосудов мозга. Возможно развитие толерантности, даже при соблюдении ежедневных «нитратных пауз». При повышенной дозировке может наблюдаться падение АДартериального давления, рефлекторная тахикардия (симптом стенокардии), коллапс.
'''Механизм действия'''. Снижение тонуса гладких мышц сосудов основано на активации гуанилатциклазы под действием монооксида азота и повышении уровня цАМФ. В физиологических условиях N0 вырабатывается эндотелием сосудов и поступает в подлежащие гладкомышечные клетки (эндотелиальный релаксирующий фактор). Таким образом, органические нитраты действуют по «проложенному пути», что объясняет их высокую активность. Для ферментативного образования N0 в гладких мышцах необходимо наличие сульфгидрильных (SH) групп.
== Овощи как источник оксида азота ==
Как минимум три крупных исследования<ref>Suppression of erythropoiesis by dietary nitrate, Andrew J. Murray, et al., The FASEB Journal, doi: 10.1096/fj.14-263004, published online 24 November 2014</ref><ref>Dietary nitrate increases arginine availability and protects mitochondrial complex I and energetics in the hypoxic rat heart, Andrew J. Murray, et al., J Physiol, doi: 10.1113/jphysiol.2014.275263, published online 7 October 2014</ref><ref>Inorganic nitrate promotes the browning of white adipose tissue through the nitrate-nitrite-nitric oxide pathway, Lee D. Roberts et al., Diabetes, doi: 10.2337/db14-0496, published online 23 September 2014</ref> показали, что [[Овощи богатые клетчаткой|овощи]] являются главным источником натурального оксида азота, который способствует сжиганию жира (путем активации метаболизма бурого жира), улучшает питание мышц и , снижает риск развития [[Сахарный диабет и спорт|сахарного диабета]] и [[Сердечно-сосудистая патология|сердечно-сосудистых заболеваний ]] (за счет понижения артериального давления и улучшения транспортировки транспорта кислорода и питательных веществ). Наибольшее содержание нитратов наблюдается в зеленых овощах: [[шпинат]], салат, сельдерей, капуста, стручковая фасоль и др.
== Донаторы азота: проверено – действует! в бодибилдинге ==
'''Источник - журнал [[Геркулес]] №3'''
{{#evp:youtube|iVFEt9WMW4U|Конструктивная критика|right|300}}
