700
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Карнитон - добавка для похудения ==
[[Image:Karniton.jpg|250px|thumb|right|Формы выпуска]]
'''Карнитон''' - отечественная [[Биологически активные добавки|БАД]] на основе [[L-карнитин|L-карнитина]], очередной способ обогатиться за счет непросвещенного покупателя. {{Wow}} Одна доза добавки в несколько раз дороже (1500 мг. стоят 38.4 руб., та же доза от Multipower 195 руб. ЭТО ДОРОГО?), по сравнению с аналогичными продуктами. Карнитон выпускается в таблетках по 500мг и в растворе. Часто применяется с целью ускорить похудение.
=== Инструкция производителя ===
'''Условия отпуска из аптеки''': Без рецепта врача.
== Карнитон: отзывы эксперта (какого эксперта, купленного магазинами спортпита?) ==
Добавка Карнитон представляет собой заурядный карнитин по чрезмерно завышенной цене (примерно '''12 руб. за 1 грамм'''). Аналогичные продукты с тем же действующим веществом имеют цену значительно ниже (L-Carnitine L-Tartrate от Betancourt Nutrition на 30% дешевле, L-Carnitine L-Tartrate от AI Sports Nutrition всего '''3 руб. грамм, что в 4 раза дешевле''') . Многие заявленные производителем эффекты уже давно нашли опровержение в исследованиях (подробнее читайте соответствующие статьи).
Мы полагаем (на основании знаний фармакологии карнитина), что положительные отзывы о карнитоне связаны, главным образом, с эффектом плацебо. Производитель рекомендует дозировку 500 мг (как добавку для похудения, а не для тренировок!!!), тогда как во всех исследованиях, показавших положительные результаты (опровергнуто JAEBS/J. Appl. Environ. Biol. Sci., 1(12)695-699, 2011), используются дозы от 1000 до 3000 мг. за один прием. Продолжительность приема по международным данным не ограничена (в среднем 1-4 месяца). В том числе, режим приема, рекомендованный производителем абсолютно не подходит для похудения. '''ХВАТИТ АНТИРЕКЛАМОЙ ЗАНИМАТЬСЯ!!!''' 1500 мг. (3 таб.) стоят 38.4 руб., та же доза от Multipower 195 руб. ЭТО ДОРОГО? Плацебо не будет если принимать три таблетки.
== Читайте также ==
