Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Творог

Нет изменений в размере, 9 лет назад
Нет описания правки
{{Expert}}
== Творог в бодибилдинге ==
[[Image:Protein_source_milk_eggs.jpg|250px300px|thumb|right|Молочные продукты как источник протеина]]
'''Творог''' — кисломолочный продукт, широко применяемый в бодибилдинге как источник [[протеин]]а и других питательных веществ. Творог представляет собой белковый кисломолочный продукт, получаемый в результате сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Официально принято классифицировать творог, выработанный традиционным способом, по содержанию в нем жира. В соответствии с этим различают жирный (18 %), полужирный (9 %) и нежирный творог (менее 3 %). К полужирному относят также мягкий диетический творог.
{{#evp:youtube|nzvgxcUWWR8|Творог|right|300}}
700
правок

Навигация