700
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Три самых эффективных упражнения
*[[Жим лежа]]
*[[Приседания - программа тренировок для дома|Приседания]]
*[[Становая тяга|Становые тяги]].
=== Спортивное питание ===
Вверх
