1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Бетонные блины ===
[[Image:Shtanga_22.jpg|250px|thumb|right|Бетонные гантели своими руками]]
[[Image:Svoimi_rukami.jpg|250px|thumb|right|Бетонные блины своими руками]]
Можно изготовить бетонные блины, для этого понадобится:
