9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Для достижения этой цели подойдут следующие тренажеры (см. изображение):
*[[тренажер Гаккеншмидта ]] (1);
*тренажер-платформа (2);
*разгибание ног в коленях сидя (3);