Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Становая тяга (видео)

15 байт убрано, 9 лет назад
Становая тяга с прямой спиной (в стиле сумо)
[[Image:Bb_4_481.jpg|300px|Становая тяга с прямой спиной (техника)]]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
При подъеме большого веса можно использовать кистевые ремни или разнохват (положение кистей, когда ладони рук направлены в разные стороны). Однако положение разнохвата порой может привести к растяжению или разрыву длинной головки бицепса — следствию ранних травм, вызванных резкими движениями.

Навигация