9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==
{{Шаблон:Программы спортивного питания}}
'''Игровые виды спорта''' ([[баскетбол]], [[футбол]], [[волейбол]], [[гандбол]], водное поло, [[хоккей]] и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной [[Интенсивность тренировки|интенсивности]] с периодами [[Отдых между тренировками|отдыха]]. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный [[Анаэробная производительность детей и подростков|анаэробно]]-[[Аэробная производительность|аэробный]]. Результат зависит от развития [[Мышечный аппарат|нервно-мышечного аппарата]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистой]] и [[Дыхательная система|дыхательной систем]], зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.
В '''подготовительном периоде''' применяются: