Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
При физической активности ни в какой жир фруктоза не превратится а не спеша будет превращатся в глюкозу и равномерно подпитывать организм.
Гейнеры вроде только на фруктозе делают.
: где вы видели гейнеры на фруктозе, в 90% случаев углеводной составляющей там является мальтодекстрин
